Die spirituelle Bedeutung von Menstruation bei Vollmond ist eine lange Tradition, die sich über Generationen erhalten hat. Seit jeher wird die Menstruation bei Vollmond als ein besonderer Zeitpunkt angesehen, an dem Frauen ihre eigene Kraft und Spiritualität entdecken können. Durch die starke Energie des Vollmonds während der Menstruation wird eine einzigartige Gelegenheit geschaffen, sich mit sich selbst und dem Universum zu verbinden. Die spirituelle Bedeutung der Menstruation bei Vollmond ist eine wunderbare Gelegenheit, die eigene Kraft und Spiritualität zu erforschen und zu bewahren.
Menstruation bei Vollmond: Spirituelle Bedeutung
Für viele Kulturen ist die Menstruation eine Zeit der Reinigung und Regeneration. In vielen Traditionen wird sie als eine heilige und spirituelle Zeit angesehen, in der Frauen besonders empfänglich für spirituelle Einflüsse sind. Der Vollmond ist eine besonders mächtige Zeit, und viele glauben, dass die Energie des Vollmonds die spirituellen Energien während der Menstruation verstärkt. Daher kann die Menstruation bei Vollmond eine besonders starke Erfahrung sein, die ein tiefes spirituelles Erwachen hervorrufen kann.
Wie wirkt sich der Vollmond auf die Menstruation aus?
Der Vollmond ist eine Zeit der Erneuerung und des Wachstums. Viele glauben, dass der Vollmond die Energie der Menstruation verstärkt, so dass Frauen während dieser Zeit eine stärkere spirituelle Verbindung zu sich selbst und zu anderen erfahren können. Die Energie des Vollmonds kann helfen, tiefe Einsichten und Erkenntnisse zu erlangen, die sonst vielleicht nicht möglich wären.
Wie können Frauen die spirituellen Energien der Menstruation bei Vollmond nutzen?
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Frauen die spirituellen Energien der Menstruation bei Vollmond nutzen können. Einige Ideen sind Meditation, Yoga, Visualisierung und das Schreiben von Tagebüchern. Diese Aktivitäten können helfen, die Energie des Vollmonds zu nutzen, um tiefe Einsichten und ein stärkeres spirituelles Bewusstsein zu erlangen. Es kann auch hilfreich sein, sich Zeit zu nehmen, um in der Natur zu sein und die Kraft der Natur zu nutzen. Dies kann helfen, die spirituellen Energien der Menstruation bei Vollmond zu nutzen und zu verstärken.
ERSTELLEN SIE IHREN Menstruationszyklus anhand der Mondphasen
Seit jeher suchen Frauen in den Himmel, um Hinweise auf ihre Fruchtbarkeit zu erhalten, und es wird sogar angenommen, dass die ersten Kalender als Ergebnis der Aufzeichnung von Eisprung und Menstruation entstanden sind. Da der Mondzyklus 29,8 Tage dauert, lag es nahe, dass er nahezu perfekt mit dem Menstruationszyklus übereinstimmt.
Indem Sie Ihre Periode und die Veränderungen Ihres Körpers im Laufe des Monats verfolgen, erhalten Sie eine bessere Vorstellung davon, wann Sie Tante Flo erwarten können, und erhalten ein klareres Verständnis für die einzigartigen Rhythmen Ihres Körpers. Notieren Sie Ihren Zyklus – wenn Sie bluten, wenn Sie PMS- oder PMDD-Symptome verspüren und etwa 14 Tage später, wenn Sie Ihren Eisprung haben – in einem guten, altmodischen Tagebuch, Kalender oder Terminplaner. Viele Kalender und Terminkalender verfügen bereits über Symbole für die Mondphasen, aber wenn Sie eher technisch versiert sind, ist eine hervorragende Smartphone-App, mit der Sie Ihre Menstruation und den Mond verfolgen können.
Neumond versus Vollmondperiode
Nachdem Sie die Zyklen Ihres Körpers einige Monate lang verfolgt haben, wissen Sie, ob Sie dazu neigen, bei Neumond – dem Beginn des Mondzyklus – oder bei Vollmond, dem Ende des Mondzyklus des Monats, zu menstruieren dazwischen liegen zunehmende und abnehmende Phasen. Einige glauben, dass die Perioden auf den Neumond abgestimmt sein sollten, da die Dunkelmondphase so eng mit verbunden ist. Dennoch gibt es keine „richtige“ Mondphase, mit der ich bluten könnte, und ich persönlich fühle mich viel freier, wenn ich meinem Körper erlauben kann, mit dem Strom zu schwimmen (alle Wortspiele sind beabsichtigt) und zu beobachten, wie ich mich auf den Mond ausrichte.
Laut Miranda Gray, Autorin von , gibt es zwei traditionelle Menstruationsmuster: „White Moon“-Blutung oder Menstruation bei Neumond und Eisprung bei Vollmond und „Red Moon“-Menstruation, Blutung bei Vollmond und Fruchtbarkeit bei Neumond. Ihre Periode wird sich im Laufe Ihres Lebens an beide Zyklen anpassen, aber es ist faszinierend zu beobachten, was in Ihrem Leben energetisch vor sich geht, während Ihr Körper Zyklen durchläuft. Was will Ihnen Ihr Körper also sagen?
DEINE ZEIT MIT DEM MOND SYNCHRONISIEREN
Jetzt, da Sie Ihren Zyklus etwas besser kennen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie es vorziehen, bei dunklem Mond zu bluten und bei hellem Vollmond Ihren Eisprung zu haben. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, die Energie Ihres Zyklus im Laufe der Zeit neu auszurichten.
RICHTEN SIE IHREN zirkadischen Rhythmus aus
Offensichtlich spielt Licht eine große Rolle im natürlichen Rhythmus unseres Körpers, und angesichts von Smartphones, Computern, Fernsehern und künstlicher Lichtverschmutzung ist es kein Wunder, dass die meisten von uns aus dem Gleichgewicht geraten. Der erste Schritt zur Synchronisierung besteht also darin, : Halten Sie Ihr Zuhause tagsüber hell, vorzugsweise mit Sonnenlicht, und nachts dunkel. Versuchen Sie tagsüber, so wenig wie möglich eine Sonnenbrille zu tragen – insbesondere während des Eisprungs – und sorgen Sie dafür, dass das Licht nachts gedimmt und sanft ist.
ÖFFNEN SIE EIN FENSTER
Ja, die Rückkehr zur Natur kann so einfach sein wie das Öffnen Ihres Schlafzimmerfensters. Unabhängig von der Jahreszeit ist es wichtig, die natürliche Luftzirkulation zu ermöglichen und die Geräusche von Vögeln, Bäumen und dem Wetter wahrzunehmen. Das Halten mehrerer ist eine weitere hervorragende Möglichkeit, die Präsenz der Natur in Ihrem Zuhause und in Ihrem Kreislauf zu steigern.
SELBSTPFLEGE WÄHREND IHRER ZEIT
Unabhängig davon, wann Sie Ihre Periode haben, ist es wichtig, dass Sie die Zeit Ihrer Periode als Ihre eigene Zeit zurückgewinnen, und zwar auf die einzigartige Art und Weise, die Sie für richtig halten. Die ersten drei Tage der Menstruation sind energetisch am intensivsten, und es ist in Ordnung, sich in dieser Zeit eine Auszeit zu nehmen, oder Pläne abzusagen.
Hören Sie zu, was Ihr Körper Ihnen sagt; Wenn du allein sein willst, allein sein willst, und wenn du ausgehen und mit deinen Freunden an der Bar etwas Dampf ablassen willst, dann tu es. Manche Frauen verzichten während der Menstruation auf körperliche Intimität, um ihren physischen Freiraum zu schützen, während andere geiler sind als ein verängstigtes Stachelschwein (hey, es sind deine Hormone, die verrückt spielen!). Scheuen Sie sich nicht, anderen mitzuteilen, was Sie in dieser Zeit brauchen. Sagen Sie Ihrem Mitbewohner, dass Sie nervös sind, Ihrem Partner, dass Sie Fürsorge brauchen, oder Ihren Eltern, dass Sie etwas Platz brauchen – ein wenig Verständnis reicht aus.
EMOTIONAL LOSLASSEN
Für Menschen mit normaler Periode ist die Menstruation eine hilfreiche Botschaft Ihres Fortpflanzungssystems, die Ihnen mitteilt, dass alles in Ordnung und gesund ist. Energetisch gesehen können Perioden eine Zeit massiver emotionaler Befreiung sein. Denken Sie an all den Mist, den Sie in den vergangenen Wochen ertragen mussten – Enttäuschungen, Aufregungen, Stress, Angst, Traurigkeit, sogar Zufriedenheit – unser Körper absorbiert die Energie dieser Emotionen wie ein Schwamm, und es wird allgemein angenommen, dass die Menstruation eine kraftvolle Zeit der Reinigung ist diese Giftstoffe.
Viele von uns stellen fest, dass wir in dieser Zeit mit schnellen Stimmungsschwankungen emotional belastet sind, und das ist in Ordnung. Es ist keine Schande, zu zu weinen, im Reality-TV zu lachen oder in ein Kissen schreien zu müssen. Wenn Sie sich erlauben, alle Gefühle zu spüren, werden Sie von den aufgestauten Emotionen befreit, die Sie aufgesogen haben. Dadurch werden Sie für die Herausforderungen des nächsten Monats gestärkt und wissen besser, wie sich unterschiedliche emotionale Energien auf lange Sicht auf Sie auswirken .
ERSTELLEN SIE EIN PERIODENRITUAL
Sie haben wahrscheinlich Ihre eigenen Rituale für Ihre Periode (Hallo, Oreos-und-Netflix-Marathons, irgendjemand?). Akzeptieren Sie diese und haben Sie keine Angst davor, sich ein wenig durch Maßlosigkeit zu vergnügen. Schalten Sie die Welt aus und nutzen Sie diesen Monat endlich die Lush-Badebombe, kaufen Sie sich ein Schmuckstück, das Ihnen einen Nervenkitzel bereitet, und wagen Sie es nicht, sich verpflichtet zu fühlen, Ihre Ernährung einzuschränken, es sei denn, Sie haben eine Krankheit, die dies erfordert.
Ich stelle sicher, dass mein Budget eine monatliche „Menstruationsmassage“ in meinem Lieblings-Spa zulässt, und nehme mir eine Auszeit vom wirklichen Leben, um in Ruhe zu lesen, eine zu machen und ein Nickerchen zu machen. Diejenigen, die Altäre lieben, finden möglicherweise Trost darin, ihre Altäre mit roten Rosen oder anderen Symbolen der Fruchtbarkeit, der weiblichen Kraft und des Blutens zu schmücken. Und wenn Sie einen Diva Cup oder eine andere Menstruationstasse verwenden, können Sie Ihr Menstruationsblut aufheben (bleiben Sie bei mir, Leute), es verdünnen und Ihre Zimmerpflanzen damit gießen – ein Mini-Ritual, das auf alten Ritualen des Menstruationsblutsammelns basiert es zurück zu Mutter Erde schicken.